Savoir apprécier les choses simples de la vie est un état d’esprit que je veux absolument transmette à mes enfants.

Leur faire comprendre que le bonheur ce n’est pas d’avoir ce que l’on désire mais d’apprécier ce que l’on a, ce que l’on vit, au moment présent. C’est difficile parfois mais je crois que quand on a compris cela, la vie est plus douce et plus belle. 

Prendre le temps de savourer les petits bonheurs… Il y a tellement de choses qui nous font du bien chaque jour, il faut simplement leur accorder toute la valeur qu’elles méritent et initier nos enfants à cette pratique : se focaliser sur le positif et le bien-être.

C’est la raison pour laquelle j’aime proposer ce genre d’exercice à mes enfants surtout à l’approche de Noël. Savoir que ce qui nous fait plaisir n’a pas de prix, que cela ne se commande pas et qu’on n’a pas besoin d’avoir ce que les autres ont pour être heureux.

L’arc en ciel de mes petits bonheurs d’automne permet à l’enfant (ou l’adulte) de faire le point sur ses petits bonheurs du quotidien.

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